công dụng tảo spirulina

Spirulina – Vitamin tổng hợp tự nhiên 100%

Spirulina là nguồn thực phẩm tự nhiên 100% bổ sung Vitamin các loại hiệu quả nhất.

Cứ 1 kg tảo xoắn Spirulina chứa 55 mg vitamin B1, 40 mg vitamin B2, 3 mg vitamin B6, 2 mg vitamin B12, 113 mg vitamin PP, 190 mg vitamin E, 4.000 mg caroten trong đó β-Caroten khoảng 1700 mg (tăng thêm 1000% so với cà rốt), 0,5 mg axít folic,inosit khoảng 500-1.000 mg.

Hàm lượng khoáng chất có thể thay đổi theo điều kiện nuôi trồng, thông thường sắt là 580–646 mg/kg(tăng thêm 5.000% so với rau chân vịt), mangan là 23–25 mg/kg, Mg là 2.915-3.811/kg, selen là 0,4 mg/kg, canxi, kali, phốtpho đều khoảng là 1.000-3.000 mg/kg hoặc cao hơn (hàm lượng canxi tăng hơn sữa 500%). 

Chính vì tính chất hiếm có này mà Spirulina được gọi là siêu thực phẩm (Super Food) của thế kỷ 21!

Spirulina – Nguồn bổ sung Protein tuyệt vời

Với cấu trúc 70% là protein, tảo Spirulina hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng hiệu quả, giúp cơ thể khỏe khoắn và giảm nguy cơ bệnh tật.

Như bạn biết, bổ sung protein là nhu cầu thiết yếu của cơ thể & các acid amin sẽ giúp việc chuyển hóa tế bào, giải độc và tái tạo mô.

Trong nhiều nghiên cứu có độ chính xác cao, tảo xoắn đã được chứng minh có khả năng cải thiện sức mạnh cũng như nâng cao sức chịu đựng của cơ bắp. Điều này đặc biệt tốt đối với người tập GYM, chơi thể thao hàng ngày. Đặc biệt những vận động viên thể thao chuyên nghiệp.

Spirulina – Phòng ngừa & chống ung thư..

Spirulina chứa hàm lượng cao acid γ-Linolenic (GLA) có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư. Hơn nữa, tảo Spirulina còn chứa hoạt chất phytochemical giúp ngăn chặn sự phát triển và lan rộng của các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư miệng.

Một nghiên cứu tác động của tảo Spirulina trên 87 người Ấn Độ bị xơ hóa niêm mạc miệng (OSMF) đã cho kết quả: sau khi sử dụng tảo với liều lượng 1g/ngày trong suốt 1 năm, 45% người ở nhóm sử dụng đã phục hồi hoàn toàn các tổn thương trong miệng, còn ở nhóm không sử dụng tảo chỉ có 7% được phục hồi. Sau khi ngừng dùng tảo xoắn, gần một nửa trong số những người từng tham gia lại tiếp tục bị tổn thương miệng trong những năm sau đó (Nguồn: Thư Viện Y Học Quốc Gia Hoa Kỳ – PubMed US)

Spirulina – Chống Oxy hóa tuyệt vời

Các chất chống oxy hóa trong tảo Spirulina có khả năng làm giảm quá trình peroxy hóa lipid một cách rất hiệu quả. Điều này đã được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu trên người và mô hình động vật. Tảo xoắn Spirulina cũng làm tăng lượng enzyme chống oxy hóa trong máu.

Spirulina giúp ngăn ngừa rối loạn chức năng trí nhớ, giảm tổn thương do quá trình oxy hóa… (Nghiên cứu PubMed USA )

Nghiên cứu chế độ ăn kiêng cho bà mẹ đang cho con bú khi sử dụng spirulina giúp chống oxy hóa, giảm viêm nhiễm sau sinh… ( Tham khảo: PubMed US)

Nghiên cúu về khả năng chốn oxy hóa & chống viêm của Tảo Spirulina ( Nguồn PubMed US)

Spirulina – Ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Với đủ các vi chất dinh dưỡng vitamin các loại. Đặc biệt là spirulina có vi chất Fe một vi chất cực kỳ quan trọng trong quá trình tái tạo & sản xuất máu của cơ thể con người.

Nghiên cứu: Tác dụng của tảo Spirulina đối với bệnh thiếu máu và chức năng miễn dịch ở người cao tuổi. Tham khảo: NIH US

Spirulina – Giúp hạ huyết áp ngăn ngừa đột quỵ

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng Spirulina giúp kiểm soát cholesterol hiệu quả, giảm xơ vữa động mạch…

Nghiên cứu: Ngăn ngừa xơ vữa động mạch nhờ việc giảm cholesterol trong máu…(Tham khảo PubMed US)

Spirulina – Kiểm soát lượng đường trong máu

Một số nghiên cứu trên các loài động vật cho thấy việc sử dụng Spirulina giúp giảm lượng đường trong máu rõ rệt.

Trên thực tế, một số kết quả còn tốt hơn việc sử dụng một số loại thuốc chữa bệnh tiểu đường phổ biến (như Metformin).

Trong một thử nghiệm với 25 người bệnh tiểu đường type-2. Sử dụng mỗi ngày 2gram spirulina trong vòng 02 tháng. Kết quả cho thấy lượng đường trong máu giảm đáng kể.

Nghiên cứu: Vai trò spirulina trong kiểm soát đường huyết & lipid trong máu (PubMed US)

Giảm cân hiệu quả nhờ Spirulina

Với một liệu trình cách dùng tảo xoắn phù hợp trong ăn uống. Spirulina sẽ giúp Bạn khỏe hơn & đẹp hơn trong quá trình giảm cân mà tránh mất cân đối khi kiêng cữ quá nhiều thực phẩm dẫn tới thiếu chất.

Sử dụng spirulina là nguồn bổ sung vi chất & protein tự nhiên tốt nhất. Đặc biệt không có chất béo !

Tăng cân hiệu quả với Spirulina

Spirulina rất hiệu quả trong quá trình điều hòa hệ tiêu hóa tốt hơn. Spirulina sẽ giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn. Đồng thời bổ sung vi chất dinh dưỡng hiệu quả, tránh nguy cơ tăng cân mất cân đối, ảnh hưởng tới sức khỏe